avaadmin

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می‌کند. تمرینات قدرتی می‌تواند به‌طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی‌کنند

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، به‌گفته متخصصان کالج پزشکی‌ـ‌ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان‌وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه‌حرفه‌ای یا حرفه‌ای می‌تواند عوارض سلامت کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. تهوع، ضعف، خستگی، احساس کسالت یا ازدست‌دادن بافت عضلانی جزو

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبر آنلاین ، «شب‌های مافیا زودیاک» که از فیلیمو پخش می‌شود، با گردانندگی محمد بحرانی یک برگ برنده دارد و آن هم اجرای خوب و به اندازه و به دور از ادا و اطوارهای خاص محمد بحرانی است. بحرانی با درک درست

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، یکشنبه پانزدهم مردادماه امسال، ماموران کلانتری ۱۰۶ نامجو از طریق تماس تلفنی مرگ مشکوک یک مرد میانسال را به قاضی وحید ناصری؛ بازپرس ویژه قتل شعبه چهارم دادسرای امور جنایی تهران گزارش کردند. با اعلام این خبر، تیم تحقیق با

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبر آنلاین ،  کمال تبریزی دبیر و مهدی حیدری رییس نخستین جشنواره ملی فیلم اقوام ایرانی با مهدی آذرپندار مدیرعامل انجمن سینمای جوانان ایران دیدار کردند. در ابتدای این جلسه آذرپندار با اشاره به اینکه شهر تبریز ظرفیت‌ها و استعدادهای درخوری در