معجزه پیادهروی در کاهش عوارض نشستن طولانیمدت
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از ارث، هنوز مشخص نیست برای جلوگیری از خطرات جدی سلامتی باید چه اندازه تحرک داشت و چه اندازه کمتر نشست. اکنون فیزیولوژیستهای ورزشی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا یک راه حل بالقوه را شناسایی کردهاند. کارشناسان گزارش کردند که تنها پنج دقیقه پیادهروی