چند توصیه طب ایرانی برای کاهش بیخوابی
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، از دیدگاه طب ایرانی مهمترین اقدام در این رابطه، ارزیابی علت بیخوابی و برطرف کردن آن است اما اقدامات زیر نقش کمک کننده دارند. پرهیز از خوابیدن در طی روز، پرهیز از مصرف موادی که مانع خوابیدن میشوند از قبیل