خوردن یک عدد از این میوه تابستانی ۸ درصد از فیبر بدن را تامین میکند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، یکی از میوههای فصل تابستان خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین میکند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین میآورد و احتمال ابتلاء به بیماریهای