برای داشتن بدنی سالم، مصرف میانوعدهها را جدی بگیرید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از آفتابنیوز :سیاوش فاضلیان درخصوص اهمیت مصرف میانوعده و تفاوت آن با ریزهخواری، اظهار کرد: افراد باید تعداد وعدههای غذایی خود را افزایش داده و درمقابل حجم غذای مصرفی در این وعدهها را کاهش دهند بنابراین توصیه میشود افراد در طول روز پنج