بسیاری از مشکلات سالمندی با سبک زندگی غیرفعال مرتبطند
به گزارش آوای اقتصاد، به نقل از ایسنا، متخصصان همواره یادآوری میکنند که هر ذره از تحرک مهم است. تحقیقات نشان میدهد تمام آن قدمهای اضافی که در طول روز برمیدارید، فواید زیادی برای سلامتی شما دارند. با این حال اگر ۵۰ سال را رد کردهاید و قصد دارید به

