کمبود این ویتامینها در بدن باعث گرفتگی عضله میشود
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ میدهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات