بهترین تمرین ورزشی برای بهبود فوری حافظه
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد حافظه خود را در مدت زمان نسبتا کوتاهی افزایش دادند. هر جلسه تمرینی تنها ۲۰ دقیقه طول میکشید و طی آن دورههای کوتاهی از تمرینات شدید انجام