اگر کم خون هستید این غذاها را بیشتر بخورید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، آهن به عنوان یکی از مواد معدنی مهم در بدن در فرایند رشد تاثیر گذار است.به دلیل کمبود آهن، بدن نمیتواند به میزان کافی هموگلوبین تولید کند و در نتیجه گلبولهای قرمز خون کار اکسیژن رسانی به بافتهای مختلف را