اسفناج و بادام چه تأثیری بر روی مغز دارند؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیدهترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیمهای غذایی سرشار از منیزیم استفاده میکنند، کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش