با این ۵ توصیه ساده سلامت مغز و حافظه خو را تضمین کنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، «امیلی مکدونالد»، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام میدهد، چنین برمیشمارد: – صبحها تلفن خود را خاموش نگه دارید. – افکار مثبت داشته باشید. – از مصرف غذاهای فرآوریشده پرهیز کنید.