برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بد نیست بدانید تحقیقات جدید نشان می دهد توانایی بهحداکثررساندن عملکرد حافظه، برای به یاد آوردن جزئیات مختلف، می تواند با تغذیه ما مرتبط باشد. بهگزارش «مدیکالاکسپرس»؛ رژیمهای غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربیهای سالم