اگر اضطراب دارید این ماده مغذی بدنتان کم است
آبان ۲۶, ۱۴۰۴
11:12 ق.ظ
به گزارش آوای اقتصاد به نقل از زومیت ، محققان پیوند مهمی بین کمبود یک ماده مغذی حیاتی به نام کولین و اختلالات اضطراب پیدا کردهاند و میگویند افزایش مصرف این ماده میتواند به بهبود علائم اضطراب کمک کند. کولین در بسیاری از غذاها مثل تخممرغ، گوشت، جگر، ماهی، مرغ، سیبزمینی، ماست،
