۸ مکمل برای حفظ استحکام و سلامت ناخنها
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از دیجی کالا مگ: ۱. بیوتین یا ویتامین B7 بیوتین یکی از ویتامینهای گروه B است که با نام ویتامین B7، کوآنزیم R و ویتامین H هم شناخته میشود. بیوتین در رشد و سلامت سلولها نقش دارد و به متابولیسم آمینواسیدهای سازندهی پروتئین