اگر اضطراب شدید دارید، این ۳ توصیه را پشت گوش نیندازید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، خیلیها نمیدانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناختهشده است، اشتباه میگیرند. درحالیکه استرس به دنبال دلیلی بروز مییابد و زود هم از بین میرود، اما اضطراب ممکن است کل