4 مزیت ناشناختهی خوابیدن روی زمین برای سلامتی
آوای اقتصاد به نقل از استایلی، تغییر سبک خواب خود هر چند وقت یکبار نیز ممکن است ایدهی خوبی باشد. در اینجا مهمترین فواید خوابیدن روی زمین و نحوهی انجام صحیح آن آورده شدهاست. این مقاله را تا آخر بخوانید. خوابیدن روی زمین چیست؟ خوابیدن روی تشک یک پدیدهی نسبتاً جدید است. اجداد ما همیشه روی درختان یا روی زمین خوابیده بودند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان میدهد افرادی که در جنگلها یا از فرهنگهای بدوی زندگی میکنند نسبت به بسیاری از ما در جوامع مدرن مشکلات اسکلتی عضلانی کمتری دارند. آیا همهی اینها یک چیز به ما نمیگوید؟...