فواید پیاده روی در کاهش التهاب سه بیماری خطرناک
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان فنلاندی گزارش میدهند که به اصطلاح «رفت و آمد فعال» – پیاده روی یا دوچرخه سواری تا محل کار- برای حداقل ۴۵ دقیقه در روز، سطح نشانگر خونی التهابی به نام پروتئین واکنشیC (CRP) را کاهش میدهد. آنها خاطرنشان

