با انجام این کارهای ساده بیشتر عمر میکنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان فعالیت بیش از ۲۵۰۰۰ نفر را در بریتانیا ردیابی کردند که همگی دارای ابزارهای بودند که حرکت آنها را تا فاصله ۱۰ ثانیه زیر نظر داشتند. محققان دریافتند که فعالیتهای کوتاه مدت کمتر از ۱۰ دقیقه باعث کاهش قابل