سلامت_بدن

رژیم غذایی DASH چیست؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل ازخبرنگار مهر، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی دلیل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و گردش خون در افراد است. یک مطالعه جدید نشان داده است که تغییر به یک رژیم غذایی سالم‌تر، مانند رژیم غذایی DASH یا

ادامه مطلب »

رژیم غذایی DASH چیست؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل ازخبرنگار مهر، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی دلیل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و گردش خون در افراد است. یک مطالعه جدید نشان داده است که تغییر به یک رژیم غذایی سالم‌تر، مانند رژیم غذایی DASH یا

ادامه مطلب »