این خوراکیها را برای افزایش طول عمر بخورید
به گزارش آوای اقتصاد ؛ غذاهایی وجود دارند که میتوانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت وزن شما کمک کنند. اگر میخواهید طولانیتر زندگی کنید و سالمتر بمانید، باید مغذیترین مواد غذایی را مصرف کنید. افزودن غذاهای گیاهی طبیعی بهعنوان بخش اصلی از رژیم غذایی، سلامتی و شادابی شما را باز میگرداند. در این مطلب نمونههایی از مواد غذایی را برای دستیابی به این هدف به شما معرفی میکنیم. قارچ مصرف منظم قارچ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد. این مسئله ناشی از وجود مهارکنندههای آروماتاز در قارچ است که...