۱۲ عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود میکند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی میاندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادتهایی که به مغز ما آسیب میرسانند میگویند. ۱. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار میکنند اجتناب از این موضوع را چالشبرانگیز میدانند، اما نشستن طولانیمدت بر مغز تأثیر میگذارد. یک فرد بالغ به طور متوسط حدود شش ساعت و نیم در روز مینشیند. طبق گفته هاروارد هلث، این امر بخشی از مغز مرتبط با حافظه را مختل میکند و...