
بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی و ورزشهای مؤثر در پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش آوای اقتصاد; بیشترین تراکم استخوانی در سنین ۳۰ تا ۳۵ سالگی مشاهده میشود، زمانی که فرایند ساخت استخوانها بیشتر از فرایند تخریب آنهاست. پس از این سن، به ویژه با تغییرات هورمونی در زنان پس از یائسگی، روند تحلیل رفتن استخوانها افزایش مییابد و فرد به سمت پوکی