
با مصرف این خوراکیها آلزایمر نمیگیرید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربیهای سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. به طور مثال ماهیهای چرب، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و