کاهش وزن با این نوشیدنی ترش
به گزارش آوای اقتصاد ؛ آبِ میوهها و سبزیجات دارای خواص ضدالتهابیاند و منابع خوبی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند. به جای مواد غذایی مضر که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند، چند بار در هفته این نوشیدنیهای لاغرکننده را مصرف کنید تا به وزن دلخواهتان برسید. در این مطلب سه نوشیدنی طبیعی و سالم به شما معرفی میشود که میتوانید برای این منظور از آنها استفاده کنید. ۱. چربیسوزی با انبه انبه منبعی غنی از مواد مغذی است و از ابتلا به بسیاری از بیماریها پیشگیری میکند. مواد لازم: یک تکه انبه، دو قاشق غذاخوری آب لیموترش و...