اگر همیشه خسته و عصبانی هستید این ویتامین را کم دارید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از دنیای اقتصاد ، فرزانه سینکایی کارشناس تغذیه اظهار کرد: آهن یک ماده مغذی و مهمی است که کمبود آن باعث کم خونی میشود. آهن یک بخش مهم از هموگلوبین است که به حمل اکسیژن در بدن کمک میکند، بنابراین کمبود آهن بر