چگونه میتوان بدن خود را با گرما سازگار کرد؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، “عادت” به گرما یا “همخوانی” برای عملکرد بدن در شرایط گرم و مرطوب بدون گرمای بیش از حد ضروری است. اما چگونه میتوان بدن خود را با گرما سازگار کرد؟ حدود ۱۰ تا ۱۴ روز کار یا ورزش در گرما