فواید ۲۰ دقیقه پیادهروی روزانه برای سلامتی
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند که حتی یک پیادهروی سریع ۲۰ دقیقهای در روز میتواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد