اگر کمخونی دارید این غذا را حتما درست کنید + طرز تهیه
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، کوکو اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کمخونی نمیشوید. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسفناج خردشده ۴ عدد تخممرغ ۱۰۰ گرم