چند توصیه برای مقابله با «افسردگی تابستانی»
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، «اسمریتی جوشی»، روانشناس بالینی در گفتگو با شبکه خبری «سیانبیسی» آمریکا میگوید: به دلیل تغییرات اقلیمی که در سطح جهان روی داده، دمای بالاتر از حد معمول میتواند احساس درماندگی و از دست دادن کنترل و همچنین اضطراب زیادی به وجود آورد. او برخی از علائم افسردگی تابستانی را مطرح کرده است و بر اساس نظرات این متخصص، شش نشانه «افزایش استرس، اختلالات خواب از جمله بیخوابی، احساس خستگی، تحریک پذیری، ناامیدی بیش از حد معمول و در نهایت ناتوانی در تمرکز کردن» حاکی از آن هستند که فرد دچار...