
چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهیم؟
به گزارش آوای اقتصاد، به نقل از ایسنا، ورزش مقاومت به انسولین در عضلات را بلافاصله کاهش میدهد. این به شما کمک میکند انسولین کمتری استفاده و توانایی تولید انسولین را حفظ کنید. اگر در مرحله پیشدیابت باشید ــ که با مراجعه به پزشک و انجام برخی آزمایشهای خون مشخص میشودــ میتوان در

