تغذیه

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: خوردن میان‌وعده راهی است که کمک می‌کند مصرف مواد مغذی، مانند میوه‌ها و سبزیجات، را افزایش دهید. هم‌چنین میان‌وعده‌های سالم در کاهش حس گرسنگی و بهبود تنظیم قند خون نقش بسزایی دارند. برای اینکه یک میان‌وعده سیرکننده باشد،

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، دکتر فهیمه گندمی ثانی گفت: بیماری کبد چرب غیر الکلی که به اختصار NAFLD (Nonalcohol-associated fatty liver disease)نامیده می شود، شایع ترین اختلال کبدی در جهان است که ابتلا به آن می تواند عوارض جبران ناپذیری مانند بیماری سیروز کبدی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، چربی‌های امگا ۳ چربی‌های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول‌های چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم به‌اندازه کافی امگا ۳ مصرف نمی‌کنند. انواع چربی‌های امگا

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، برخلاف توصیه‌های گذشته مبنی بر صرف صبحانه کامل به‌عنوان راهکاری برای مقابله با افزایش وزن، محققان در مطالعه جدید به نتایج دیگری دست یافته اند. در مطالعه ای که توسط محققان آلمانی انجام شده، عادت های غذایی ۲۸۰ نفر، فرد

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، اگر نمی‌دانید که دقیقا باید کدام مواد غذایی را تهیه کنید، پس حتما ادامه این مطلب را بخوانید. در ادامه به ۵ ماده غذایی اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: ۱. کلم بروکلی یکی از مهم‌ترین مواد غذایی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی‌گیرد ، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، سکته قلبی و مغزی شایعترین علت مرگ و میر است. در سکته قلبی و مغزی به علت تصلب شرائین و یا لخته شدن خون در یک یا تعداد بیشتری از شریان هایی که به عضله قلب یا مغز خون را

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، سرفه یک علامت رایج شرایط مختلفی مانند آلرژی، عفونت، حضور یک محرک یا سرماخوردگی است. هنگامی که با سرفه های مکرر و خسته کننده روبرو هستید، مهم است که مراقب آنچه می خورید باشید، زیرا برخی غذاها می توانند وضعیت

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، وقتی بدن با کمبود این ۶ ماده مغذی روبه رومی شود علائم و نشانه هایش در صورت ظاهر می شود. مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، پاکسازی پوست معمولا به دو روش انجام می‌شود؛ یکی پاکسازی تخصصی است که توسط افراد دوره دیده یا پزشکان متخصص انجام می‌شود و در عین برداشتن لایه‌های مرده، به تمیز کردن عمیق منافذ پوست و آبرسانی سلول‌ها می‌پردازد. روش دوم،