تیم ورزشی

بهترین تغذیه و زمان ورزش در ماه رمضان

به گزارش آوای اقتصاد، به نقل از ایسنا، به طور کلی در ماه رمضان باید به نکات مختلفی در خصوص غذاهای مناسب در وعده‌های سحر و افطار و همچنین زمان و نوع ورزش مناسب طی این ماه، توجه داشت. تغذیه مناسب – ابتدا سعی کنید پروتئین مصرفی خود را در

ادامه مطلب »

تیم منتخب «ضدهیاهو»ی ۲۰۲۵؛ ستاره‌های پنهان!

به گزارش آوای اقتصاد، به نقل از خبرگزاری تسنیم، ما بارها و بارها درباره امباپه، هالند، کین و دیگر ستاره‌های پرزرق‌وبرق فوتبال نوشته‌ایم. این کاملاً قابل درک است؛ فوتبال تا حد زیادی مدیون همین چهره‌هاست که باعث می‌شوند میلیون‌ها نفر عاشق این بازی شوند اما در کنار نورافکن‌های همیشگی، دنیای

ادامه مطلب »