رژیم غذایی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از مدیسن نت، در بیماری آلزایمر، دو نوع پروتئین مغز، به نام‌های تاو و پلاک‌های بتا آمیلوئید، خارج از کنترل رشد می‌کنند. این پروتئین‌ها سلول‌های مغز را از بین می‌برند و علائمی مانند سردرگمی، از دست دادن حافظه و تغییرات شخصیتی را ایجاد

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، اطمینان از مصرف آب کافی، کاهش مصرف قند، ترکیب غذاهای غنی از پروتئین و انتخاب گزینه‌های سالم برای وعده صبحانه می‌تواند به ایجاد یک روتین سالم غذایی کمک کند. عادات سالم زمانی مفید واقع می‌شوند که ما عادات بد را ترک

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بسیاری از افراد در دوران قاعدگی علائم و حالات آزاردهنده‌ای را تجربه می‌کنند؛ از جمله: گرفتگی عضلات شکم، سردرد، حالت تهوع، کسالت و خستگی، نفخ، اسهال و نوسانات خلقی. تغذیه نقش مؤثری در کاهش و یا تشدید این علائم دارد.

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، مصرف حجم متعادلی از قهوه در طول روز هیچ اشکالی ندارد اما زیاده‌روی در نوشیدن قهوه با افزایش ترشحات اپی‌نفرین، مهار فعالیت صحیح انسولین و افزایش فشار خون همراه است. از طرف دیگر، زیاده‌روی در نوشیدن قهوه یا سایر نوشیدنی‌های

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز بررسی کردند. آنها دریافتند که مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث افزایش حافظه کلامی و جریان خون در مغز می شود. حدود ۱۹ درصد از بزرگسالان ۵۰ سال

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بر اساس تحقیقات، ارتباط مستقیمی‌ میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و حتی عادات غذایی ما نقش قابل توجهی در سلامت و عملکرد قلب دارند. بیماری‌های قلبی و عروقی جزو اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر در سراسر جهان

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان با استفاده از یک روش به نام تجزیه و تحلیل منحنی ویژگی‌های عملکرد گیرنده، تخمین زدند که افراد چند روز نیاز دارند تا مصرف غذای خود را پیگیری کنند تا از نظر بالینی به کاهش وزن قابل‌توجهی برسند. ران

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ،اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از هلث، رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، پس از مدت‌ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب طبیعی، پیتر جی. دآدامو آن را مطرح و در سال ۱۹۹۶ کتابی در مورد آن تالیف کرد، به آرامی دوباره به دلیل توجه

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از هلث، رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، پس از مدت‌ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب طبیعی، پیتر جی. دآدامو آن را مطرح و در سال ۱۹۹۶ کتابی در مورد آن تالیف کرد، به آرامی دوباره به دلیل توجه