سلامت خانواده

روش‌هایی ساده برای سالم نگه داشتن کبد

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بیماری کبد چرب غیر الکلی یکی از شایع ترین بیماری های کبدی در جهان است که از هر ده نفر، سه نفر به آن مبتلا هستند. در این بیماری، بیماران بدون مصرف الکل تجمع زیاد چربی را در کبد تجربه

ادامه مطلب »

مصرف کدام نوع از چربی‌ها برای بدن مفید است؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، وقتی تولیدکنندگان مواد غذایی، چربی را کاهش می‌دهند اغلب آن را با کربوهیدرات‌های قند، غلات تصفیه شده یا سایر نشاسته‌ها جایگزین می‌کنند. بدن ما این کربوهیدرات‌ها و نشاسته‌های تصفیه شده را خیلی سریع هضم می‌کند که بر سطح قند خون

ادامه مطلب »

ادویه‌ای عالی برای درمان ورم معده و روده

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان آمریکایی دریافتند، یک ماده شیمیایی در «پونه کوهی» (اورگانو) موسوم به «کارواکرول» باعث از بین رفتن نوروویروس‌ها در بدن موش می‌شود. نورو ویروس مسوول ۲۶۷ میلیون مورد گاسترو آنتریت حاد (التهاب معده و روده) در سراسر جهان است و

ادامه مطلب »

حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، «کریستر هابلین»، محقق موسسه بهداشت حرفه ای فنلاند به شبکه خبری «سی ان ان» گفت که علت خطر مرگ زودرس در افراد شب‌زنده‌دار عمدتاً به این دلیل است که کسانی که تا دیروقت بیدار می‌مانند، بیشتر در معرض گرایش به

ادامه مطلب »

معجزه مصرف روزانه سیر برای سلامت بدن

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، سیر یکی از سالم‌ترین غذاها روی کره زمین است. این ماده غذایی معجزه آسا می‌تواند بیماری‌های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده برای کاهش سطح

ادامه مطلب »

زیاده‌روی در مصرف نمک با بدن چه می‌کند؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، احساس تشنگی زیاد یکی از شایع‌ترین نشانه‌های مصرف زیاد نمک، کاهش آب بدن و احساس تشنگی است. سدیم برای حفظ تعادل مایعات بدن است. با این‌حال، مصرف زیاد نمک می‌تواند موجب اختلال در این عملکرد شده و زمینه‌ساز تشنگی شدید

ادامه مطلب »

۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی هوشمندانه برای سلامت قلب

ادامه مطلب »

آیا شستن برنج باکتری‌های آن را از بین می‌برد؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، متخصصان بهداشت تغذیه می‌گویند: آنچه بیشتر نگران‌کننده است این است که برنج پخته‌شده یا خیس‌شده، چه مدت در دمای اتاق نگهداری شود چرا که پختن برنج، «هاگ‌ باکتری‌»های بیماری‌زای آن موسوم به «باسیلوس سرئوس» را از بین نمی‌برد. هاگ باکتری،

ادامه مطلب »

فواید شگفت‌انگیز هندوانه برای سلامتی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، اگرچه هندوانه فاقد پروتئین و آهن است اما ارزش غذایی آن را نباید دست‌کم گرفت. هندوانه همچنین فاقد چربی، سدیم و کلسترول است و از سوی انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب تاییدیه گرفته است. تخمه‌های هندوانه نیز دارای املاح

ادامه مطلب »

راه های پیشگیری از آفتاب سوختگی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: آفتاب‌سوختگی زمانی اتفاق می‌افتد که نور خورشید مستقیماً به پوست می‌تابد و علاوه بر تخریب سلول‌های پوستی، باعث التهاب یا جهش در DNA سلول‌ها می‌شود. اشعه ماوراء بنفش پوست را وادار می‌کند که رنگدانه‌ای به نام ملانین بسازد

ادامه مطلب »