مکمل

۵ ماده غذایی مفید برای مغز

آرام‌سازِ عضلات!

به گزارش آوای اقتصاد، به نقل از ایسنا،  منیزیم به عنوان یک ماده معدنی، نقش کلیدی در آرام‌ سازی سیستم عصبی، تولید ملاتونین و بهبود کیفیت خواب و برطرف کردن احساس خستگی ایفاء می‌کند. علائم کمبود منیزیم گرفتگی عضلات، خستگی مزمن، اضطراب (بیدار شدن مکرر در طول شب) و سردردهای

ادامه مطلب »
نشانه های کمبود ویتامین دی در بدن ؛این هشدارها را جدی بگیرید

مراقب مصرف بیش‌ از حد این ۳ مکمل باشید

به گزارش آوای اقتصاد، به نقل از ایسنا، با استناد به مطالعه جدیدی که در نشریه «درمانگر» (cureus) منتشر شد، درباره خطرات مصرف بیش از حد این سه مکمل توضیحاتی ارائه شده است. روی روی یک الکترولیت است که برای ایمنی بدن و سلامت پوست و مو ضروری است، با این حال مصرف

ادامه مطلب »

مکملی که مرگ و میر را ۳۹ درصد کاهش می‌دهد

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل ازسلامت، مصرف روزانه این مکمل به مدت یک سال می‌تواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد. طبق این مطالعه، گلوکزامین همراه

ادامه مطلب »

مکملی که مرگ و میر را ۳۹ درصد کاهش می‌دهد

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل ازسلامت، مصرف روزانه این مکمل به مدت یک سال می‌تواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد. طبق این مطالعه، گلوکزامین همراه

ادامه مطلب »