کاهش وزن

با این 4 نکته هم شام بخورید هم لاغر شوید

کاهش وزن به مبارزه با سرطان سینه کمک می کند

به گزارش آوای اقتصاد، به نقل از خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، طبق گزارش محققان، برنامه کاهش وزن سرطان سینه (BWEL) به زنان کمک کرد تا وزن اضافی خود را کاهش دهند، عملکرد فیزیکی خود را بهبود بخشند و به طور کلی کیفیت زندگی بهتری داشته باشند. دکتر

ادامه مطلب »

رژیم محبوب تخم‌مرغ آب‌پز و تأثیر آن بر کاهش وزن و سلامتی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از ایسنا؛رژیم تخم‌مرغ آبپز، یک برنامه‌ی غذایی محبوب است که مدعی است می‌تواند به کاهش وزن سریع منجر شود. همان‌طور که از نام این رژیم غذایی پیدا است، شامل خوردن چند عدد تخم‌مرغ آبپز و مقداری پروتئین بدون چربی، سبزیجات غیرنشاسته‌ای و میوه‌های

ادامه مطلب »

خواص بی شمار نارگیل از کاهش وزن تا کنترل قند خون

آوای اقتصاد و به گزارش خبرگزاری تسنیم، “نارگیل” میوه‌ای از خانواده نخل است که هزاران سال است در جهان از آن استفاده می‌شود. این گیاه عمدتاً‌ در مناطق گرمسیری جهان کشت می‌شود و بومی جنوب شرق آسیاست؛ تخمین زده می‌شود که حدود ۷۵ درصد نارگیل‌های عرضه شده در جهان، در اندونزی، فیلیپین

ادامه مطلب »

در چه ساعت‌هایی غذا بخوریم تا لاغر شویم

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از صدآنلاین این ساز و کار کمک می‌کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتار‌هایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می‌کنید برای همه کاملا روشن است، اما اینکه کی غذا می‌خوریم

ادامه مطلب »