رژیم محبوب تخممرغ آبپز و تأثیر آن بر کاهش وزن و سلامتی
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از ایسنا؛رژیم تخممرغ آبپز، یک برنامهی غذایی محبوب است که مدعی است میتواند به کاهش وزن سریع منجر شود. همانطور که از نام این رژیم غذایی پیدا است، شامل خوردن چند عدد تخممرغ آبپز و مقداری پروتئین بدون چربی، سبزیجات غیرنشاستهای و میوههای کمکربوهیدرات در طی روز میشود. اگرچه طرفداران رژیم غذایی تخممرغ آبپز آن را در کاهش وزن سریع مؤثر میدانند، اما علم این ادعاها را ثابت نکرده و کارشناسان پیروی از این رژیم غذایی را سخت میدانند. در این مقاله از دیجیکالا مگ به بررسی رژیم تخممرغ آبپز و تأثیر آن...