سوءتغذیه

برای خوردن غذای نذری این نکات را رعایت کنید

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، مجید تاجیک رئیس گروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر ضرورت رعایت بهداشت در تهیه غذاهای نذری، اظهار کرد: هرگونه پخت و پز باید در مکان‌هایی با شرایط بهداشتی انجام شود و تمامی افراد

ادامه مطلب »

نوشیدن این آب میوه غلیظ فشار خون را کاهش می‌دهد

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوعی توت قرمز ریز (لینگون بری یا کوبری) که شبیه کرن بری (توت خرس) است به اندازه کافی برای بهبود عملکرد رگ‌های خونی قدرتمند عمل می‌کند. نوشیدن آب لینگون بری در درازمدت با گشاد کردن

ادامه مطلب »

آیا خوردن گردوهای سیاه خطرناک است؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، غزاله اسلامیان گفت: مهم‌ترین دلیل سیاه شدن مغز گردو، آبیاری کم یا نامناسب، گرمای بیش از حد هوا در فصل تابستان، کمبود برخی عناصر مثل روی و آهن در خاک، برداشت دیر هنگام گردو از درخت، دیر جدا کردن پوسته

ادامه مطلب »

خطرات نگهداری آبغوره در مقابل نور مستقیم خورشید

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، غزاله اسلامیان اظهار کرد: رنگ سبز غوره به دلیل وجود رنگدانه کلروفیل است، وقتی غوره در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد و به انگور تبدیل می‌شود، کلروفیل با رنگدانه‌های کاروتئوئید یا آنتوسیانین جایگزین می‌شود، به همین دلیل وقتی آبغوره را

ادامه مطلب »

برگ‌های قرمز رنگ کاهو را بخوریم یا نه؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه برای هر کدام از ما ممکن است پیش آمده باشد که وقتی کاهو را در یخچال می‌گذاریم ببینیم بعضی از قسمت‌های برگ یا ساقه به رنگ قرمز یا مسی در آمده باشد، گفت: این

ادامه مطلب »

نوشیدنی انرژی‌زا مصرف کنیم یا نه؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای افرادی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ می‌شوند، اگرچه گاهی اوقات نوشیدنی های انرژی زا با نوشیدنی های ورزشی اشتباه گرفته می شود، اما نوشیدنی های انرژی زا محصولی کاملا متفاوت هستند و

ادامه مطلب »

بهترین نان برای صبحانه کدام است؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، غزاله اسلامیان گفت: در یک صبحانه کامل اگر از منابع پروتئین و نان‌های سبوس دار استفاده شود، از الگوی غذایی سالم پیروی کرده‌ایم. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی خاطرنشان کرد: کودکان همیشه از والدین الگو می‌گیرند، اگر والدین از

ادامه مطلب »

اثر عجیب جویدن غذا بر بالا و پایین شدن قند خون

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، نتایج تحقیقات اخیر اسکان که استادیار بالینی در گروه پریودنتیکس و ریشه دندان در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه بوفالو است، ارتباط قابل توجهی را بین عملکرد جویدن و سطح گلوکز خون در بیماران دیابت نوع ۲ نشان داد. به‌طور خاص، وی

ادامه مطلب »

اگر هر روز سیب‌زمینی بخورید چه اتفاقی برای‌تان می‌افتد؟

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، آیا سیب زمینی سالم است؟ سیب زمینی چیزی جز یک کربوهیدرات “بد” است. بر اساس نتیجه مطالعه‌ای صورت گرفته در سال ۲۰۲۱ میلادی در مجله Potato Research سیب زمینی برای تولید آلایندگی کربن بالایی ندارد و زمین کم تری برای

ادامه مطلب »

این عوامل کبد شما را نابود می‌کند

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، با گذشت زمان، عواملی که به کبد آسیب می‌رساند، می‌تواند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد شود که یک وضعیت تهدیدکننده زندگی است. با این حال متخصصان تاکید دارند که درمان زودهنگام و پیشگیری از عوامل خطر

ادامه مطلب »