خواص این ۱۰ میوه برای کاهش وزن و گلسترول

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبر آنلاین ،

مصرف منظم میوه‌های مختاف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و مرگ‌ومیر را حدود ۱۰ الی ۱۳ درصد کاهش می‌دهد.

میوه‌های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند.

در زیر این میوه‌ها معرفی شده‌اند.

خواص این ۱۰ میوه برای کاهش وزن و گلسترول

انتهای پیام/+