تغذیه

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، مطالعات محققان دانشگاه هاروارد آمریکا نشان داده که استفاده از روغن زیتون، به جای چربی‌هایی مانند مارگارین و سس مایونز، می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد. زوال عقل که بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل آن است، طیفی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، آیا می‌دانستید که آب هویج و زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم‌تر نگه دارد؟ نوشیدن آن اشتها را کم می‌کند و مایعات بدن را نگه می‌دارد؛ این نوشیدنی کم‌کالری است و به خاطر وجود

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، رقیق شدن خون در این میان، می تواند به بازگرداندن جریان خون و جلوگیری از آسیب‌های عمده کمک کند. با این حال رقیق کننده‌های طبیعی خون فقط داروهای قوی تجویز شده نیستند بلکه برخی مواد غذایی نیز به طور طبیعی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، «کارلی سدلاچک»، متخصص تغذیه در کلینیک «کلیولند» فواید برجسته این میوه شیرین برای سلامت بدن را با توجه به ویتامین‌ها و نحوه هضم و جذب آن در بدن توضیح می‌دهد. انبه سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر است.

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، کاهش وزن می تواند یک سفر بسیار چالش برانگیز باشد، اما یافتن برنامه غذایی مناسب می تواند مسیر را راحت کند. با گزینه های بسیار زیادی که در دست دارید، مهم است که رژیمی را انتخاب کنید که نه تنها

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، نتایج یافته ها ارتباط قوی بین نوشیدن مداوم نوشیدنی های گازدار و خطر افزایش وزن در نوجوانان را برجسته می کند. نیوئه، کشور کوچک جزیره اقیانوس آرام، بالاترین شیوع را در بین جوانان چاق و اضافه وزن و همچنین بیشترین

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، وقتی نوبت به یک روال صبحگاهی می رسد که شما را برای موفقیت در تمام روز آماده می کند، می‌توانید یک چای گیاهی، ماچا لاته سرد، یا اسموتی میوه‌ای تازه را قبل از شروع کار یا مدیتیشن در زیر نور

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، آکنه یک بیماری شایع پوستی است که افراد زیادی را به خصوص در ماه های تابستان درگیر می کند. اگرچه آکنه می تواند دلایل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی و ژنتیک داشته باشد، رژیم غذایی شما نیز می تواند

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، چربی می‌تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام، ماهی سالمون، آووکادو، زیتون، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود. چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشد، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد. اما علائم کمبود چربی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، یا می‌دانستید که آب هویج و زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم‌تر نگه دارد؟ نوشیدن آن اشتها را کم می‌کند و مایعات بدن را نگه می‌دارد؛ این نوشیدنی کم‌کالری است و به خاطر وجود