تغذیه

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده‌روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد و در عین حال استخوان‌ها را تقویت می‌کند، سلامت مغز را بهبود می‌بخشد، از زوال

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذاهای حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید. کم خونی ناشی از فقر

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، آیا به تازگی کلسترول خود را چک کرده‌اید؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها ایالات‌متحده می‌گوید حتی اگر سالم باشید، ممکن است کلسترول بالایی داشته باشید و اما از آن اطلاعی نداشته باشید. به این دلیل که کلسترول بالا معمولا

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، درباره خواص پسته برای کودکان در حال رشد چیزی شنیده‌اید؟ میدانید که کودکان چقدر به مغز پسته علاقه دارند که البته کودکان پسته را فقط به خاطر طعم و مزه اش میخورند و از فواید آن چیزی نمیدانند که اگر

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. بنابر اعلام دفتر

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، مصرف شکر با رسوبات چربی بزرگتر در اطراف قلب و شکم مرتبط است که برای سلامتی خطرناک است. این یافته‌های مطالعه‌ای است که امروز در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه، مجله انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) منتشر شد.

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بسیاری از بیماران یا ورزشکاران به عضلات قوی و متراکم برای بهبود عملکردهای روزانه و حرفه‌ای خودشان نیاز دارند. اما بعضی از خوراکی ها می‌توانند نقش موثری در تحلیل عضلات داشته باشند. در ادامه این مطلب، با خوراکی های مضر

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، نواک جوکوویچ مرد شماره یک تنیس جهان که به‌تازگی از قصد خود برای بردن مدال طلای المپیک ۲۰۰۸ خبر داده، توانست در ۳۶ سالگی یک رکورد تاریخی از خود به جای بگذارد. به گزارش فاکس اسپرت، او که با لقب

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش می‌دهند که داشتن صدمات متعدد این خطر را افزایش می‌دهد، حتی بیشتر از شدت یک آسیب مغزی تروماتیک شدید (TBI). دکتر «هالی السر»، نویسنده این مطالعه و متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، شکر، یکی از خوراکی‌های پرمصرف است که به‌خصوص استفاده از آن در تهیه تنقلات خوشمزه باعث افزایش تمایل به مصرف آن شده است. البته پزشکان همواره تاکید می‌کنند که مصرف شکر باید به حداقل برسد، زیرا عوارض متعددی برای سلامت