خواب

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، این مطالعه مزایای افزوده دستگاه‌ «سی‌پی‌ای‌پی» (فشار مثبت مداوم راه هوایی) را که برای کمک به مبتلایان به آپنه یا همان وقفه تنفسی خواب (OSA) استفاده می‌شود، بررسی کرده است. این دستگاه‌ که کاربر هنگام خواب از آن استفاده می‌کند

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، جنبه‌های فردی خواب ضعیف می‌توانند برای سلامتی قلب مضر باشند اما اگر با هم ترکیب شوند، می‌توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا سه برابر درصد افزایش دهند. پژوهشگران “دانشگاه جنوب فلوریدا”(USF)، داده‌های مربوط به خواب ۶۸۲۰ بزرگسال با

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، زینب کامرانی: بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با عملکرد پنج اندام داخلی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، این مطالعه نشان داد جوانانی که خروپف می‌کنند، ۶۰ درصد بیشتر احتمال دارد در دوران میان سالی دچار سکته مغزی شوند و احتمال ابتلا به اختلال ریتم قلب در آن‌ها پنج برابر بیشتر است. پژوهشگران این یافته‌ها را در نشست

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان عنوان کردند گیجی صبحگاهی پیامدهای اجتماعی عمده‌ای را سبب می‌شود که هر سال میلیاردها دلار هزینه از دست‌دادن بهره‌وری را به همراه دارد. در این تحقیق محققان دوقلوهای همسان و غیرهمسان را بررسی کردند تا تاثیر ژن‌ها را از

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها و کبدتان آسیب می‌رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. برای حفظ سلامت قلب خود باید

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان پردیس پزشکی دانشگاه کلرادو آنشوتز و دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا روشی را برای ارزیابی فعالیت مغز در طول خواب کشف کرده‌اند که با مراحل اولیه بیماری آلزایمر مرتبط است و اغلب مدت‌ها قبل از بروز علائم زوال

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، گاهی اوقات مشکلاتی مثل نفخ، یبوست، خستگی یا خروپف کاملا بی‌خطر هستند و خودبه‌خود برطرف می‌شوند، اما در بعضی موارد، ممکن است اتفاق جدی‌تری در حال وقوع باشد و این علایم از داشتن یک بدن ناسالم خبر دهند. هر چقدر

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده امریکا (CDC)، بزرگسالان معمولاً بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند. برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله، نیاز به خواب کمی بیشتر است و

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، کارشناسان می گویند: به نظر می‌رسد که این خواب‌آلودگی‌ها به طور مداوم در یک زمان مشخص اتفاق می‌افتند. اما چرا ما هر روز در یک زمان مشخص احساس خستگی داریم و نیاز به چرت زدن پیدا می‌کنیم؟ آیا برای غلبه