خواب

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، به نقل از نیویورک‌پست، یک تیم مشترک از دانشگاه غازی و بیمارستان شهر بیلکنت در آنکارا نتایج کارشان را در شصت‌ویکمین نشست سالانه انجمن اروپایی غدد درون‌ریز کودکان در لاهه ارائه کردند. یافته‌های جدید به دنبال مطالعه قبلی آن‌ها در

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی‌های شدیدی است که در شب اتفاق می‌افتد و می‌تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مرتبط با یک محیط بیش از حد گرم نیست. توجه به این نکته مهم است که تشخیص گرگرفتگی (گرما

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، برآوردهای سال ۲۰۱۸ نشان داد که مردم به صورت متوسط ۵۹ دقیقه را در مسیر رسیدن به محل کار سپری می‌کنند، پس بهتر است راهکارهایی برای افزایش انرژی صبحگاهی خود پیدا کنیم تا بتوانیم روز بانشاطی داشته باشیم. روال صبحگاهی

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی‌های شدیدی است که در شب اتفاق می‌افتد و می‌تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مرتبط با یک محیط بیش از حد گرم نیست. توجه به این نکته مهم است که تشخیص گرگرفتگی (گرما

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان بیمارستان بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون ارتباط نگران‌کننده‌ای بین چرخه‌های دیرهنگام خواب و بیداری و افزایش خطر ابتلا به دیابت کشف کردند. محققان مفهوم «کرونوتایپ» را بررسی کردند که به ریتم شبانه‌روزی ذاتی فرد یا ترجیح زمان خواب

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، مسابقه طنز «تنبل‌ترین شهروند» بار دیگر در تفرجگاهی در شمال مونته‌نگرو برگزار شد. سال گذشته رکورد ۱۱۷ ساعت دراز کشیدن ثبت شده بود اما امسال در حالی که روز گذشته مسابقات وارد بیستمین روز خود شده بود شرکت‌کنندگان باقی مانده

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، تعریق شبانه بسیار رایج است، به ویژه در طول گرمای شدیدی که در حال حاضر همه جا را فرا گرفته است. عوامل زیادی می تواند منجر به تعریق شبانه می شود، از نوع لباس خواب گرفته تا استرس و بیماری

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، تیمی از محققان بیمارستان زنان بریگهام در بوستون آمریکا داده‌های تحقیقات مربوط به ۶۴ هزار پرستار میانسال شیفت شب را بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۷ را بررسی کردند و به نتایج جالبی رسیدند. طبق یافته‌های این تحقیق معلوم شده است

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، انجام حرکت‌های کششی‌ می‌تواند بهترین انتخاب شما برای شروع فعالیت‌های روزمره‌تان باشد. این حرکت‌های کششی شامل حرکات نرم و مکرر است. این کار به توزیع مایعات، خون و مواد مغذی در بدن کمک می‌کند. ۱-کشش تمام بدن همچنان که زیر

به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان همچنین دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد. در کنار رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی، خواب کافی یکی از پایه‌های سلامت کلی یک فرد است. دمای محیط یک عامل محیطی حیاتی