با این مواد غذایی «درد» را فراموش کنید
به گزارش آوای اقتصاد ؛ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: اگر شما هم در میان بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند روماتیسم مفصلی ،میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذتبخش و همیشه نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند. تحقیقات نشان می دهد که کاهش نشانگرهای التهابی می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد. رژیم غذایی برای کاهش التهاب برخی از رژیمهای غذایی ممکن است به کاهش التهاب کمک کند . آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید این ترکیبات در میوه ها،...